Makro koučink

Nauč se jíst tak, aby tvoje tělo konečně reagovalo.

Makra nejsou o počítání „čísílek“. Makra jsou o pochopení, co tvoje tělo opravdu potřebuje, aby mohlo spalovat tuk, budovat svaly, mít energii a dobře fungovat.

Makro koučink je služba pro každého, kdo nechce slepě dodržovat jídelníček, umí si už skládat jídlo sám, chce se cítit jistě a vidět reálný progres.

A to vše se mnou, která má výsledky nejen se sebou, ale také stovkami klientek a klientů. Sama jsem vedla i několik trenérek a trenérů v oblasti stravování + závodních příprav.

Co v makro koučinku získáš:

• Nastavení makroživin přesně pro tvoje cíle
  • Zohledním tvoje tempo, životní styl, zdravotní stav, úroveň aktivity, hormony a vztah k jídlu.
• Jasný rámec, podle kterého se můžeš řídit každý den
  • Žádné extrémy, žádné zbytečné zákazy.
  • Makra nastavím tak, aby pro tebe byly udržitelné, ne frustrující.
• Pravidelnou kontrolu a úpravy
  • Makra se budou měnit podle toho, jak bude reagovat tvoje tělo.
• Podporu a vedení
  • Jsem tu, abych ti překládala signály tvého těla a pomohla ti je pochopit.
• Zapisování a hlídání progresu
  • Možnost komunikace každý týden (např. každou neděli)+ zasílání progresových fotek + možnost úpravy makroživin v průběhu placeného měsíce dle potřeby

Pro koho je to ideální?

Pro všechny, kteří chtějí být vedeni k lepšímu progresu, ale nechtějí se držet přesně nastaveného jídelníčku a sami si už jídlo skládat umí - shodit tuk, nabrat svaly, zlepšit postavu, nebo se jen cítit dobře a mít více energie.

Cena: 1500 Kč / 1 měsíc

možnost spolupráci pro dlouhodobější výsledky prodlužovat

Začni jíst tak, aby to fungovalo.

Možnost zakoupení i dárkového voucheru, voucher přijde po zaplacení e-mailem jako PDF. Platnost 3 měsíce od zakoupení.